Corona-Staffellauf

Das Staffelholz hing leider ein paar Tage fest, weil wir nicht wussten, dass ein Läufer in Urlaub ist. Jetzt ist es an Station 27 und kommt nach Ingelheim.

LAV Corona-Staffellauf

An alle LAV’ler und Familien,
trotz Corona-Zwangspause wollen wir nicht auf Bewegung verzichten.
Gemeinsam Sport machen geht momentan nicht??? DOCH!!!
Deshalb laden wir euch ein beim LAV-Corona-Staffellauf mitzumachen.

Wie geht das?
Möglichst viele Mitglieder und Familienangehörige jeden Alters melden sich für den Staffellauf an. Jeder Läufer bekommt den Staffelstab und ein kleines Logbuch von dem Läufer vor ihm nach Hause gebracht und bringt ihn, innerhalb der nächsten 2 Tage, zum nächsten Staffelläufer. Dabei kann der Staffelstab kontaktfrei übergeben oder z.B. an der Haustür abgelegt werden.

Die Reihenfolge, wer zu wem läuft, legen wir fest. Dabei wird natürlich Rücksicht darauf genommen wie weit die Teilnehmer laufen können. Besonders lange Strecken z.B. zwischen zwei Ortschaften, können auch mit dem Fahrrad zurückgelegt werden.
Anmeldeschluss ist Samstag der 01.05.!!!

Weitere Infos erhaltet ihr bei annika.klippel@lav-ga.de

Sobald die Laufstrecke steht kann es losgehen. Wir sind gespannt wie viele mitlaufen und wie lang der Staffelstab unterwegs sein wird!
Euer LAV Vorstand

Corona-Cross

Unter Einhaltung der aktuellen Corona-Auflagen fand am Samstag den 13.03. ein Corona-Cross für die Altersklassen ab U14 statt. Eine Strecke von knapp 6km musste dabei bewältigt werden. Start war am Sportplatz an der Binger Straße. Immer zu zweit im Abstand von 10-15Min starteten die 24 Athleten auf die ihnen unbekannte Strecke wo 6 unterschiedliche Trainingsstationen auf sie warteten.
Die erste Trainingsstation befand sich an der rheinwelle, dort gab es eine kurze, intensive Trainingseinheit zum Thema Hürden. Hürdentechnik und Rhythmus standen im Vordergrund. Sobald das nächste Laufpaar in Sichtweite kam, wurde das erste Team wieder auf die Strecke geschickt. Es ging weiter auf dem Radweg in Richtung Bingen. Hier war der Gegenwind mit sehr stürmischen Böen eine echte Herausforderung.
Die nächsten Trainingsstationen jeweils im Abstand von ca 1km waren Kugelstoßen, Koordination, sowie Wurf am Modellflugplatz und Sprint auf dem Weg entlang des Welzbaches.
Den Abschluss bildete eine anspruchsvolle Trainingseinheit auf der Treppe an der Brücke, mit einem letzten Laufabschnitt zurück zum Sportplatz.
Insgesamt war jedes Laufteam ca. 1,5 Stunden unterwegs.
Die Begeisterung endlich wieder gemeinsam Sport machen zu können, wenn auch nur in sehr kleinen Teams, zeigte sich auch darin, dass trotz Kälte, Wind und teilweise starkem Regen, kein Teilnehmer absagte und die Strecke komplett durchgezogen wurde.
An Organisatoren und die Helfer an den Stationen ein großes Dankeschön, für euer Durchhalten bei diesem Sauwetter und dieses originelle Trainingsangebot.

Weiterhin wegen Corona kein gemeinsames Training möglich

Liebe Vereinsmitglieder,
nach den Beschlüssen der Bundes- und Landesregierung wird der Sportbetrieb wegen der Corona-Pandemie leider noch einige Zeit ruhen.
Wir hoffen sehr auf das Frühjahr und freuen uns alle schon sehr darauf dann wieder mit dem Training auf dem Sportplatz beginnen zu dürfen. Momentan müssen wir allerdings noch ein bisschen durchhalten und uns in Geduld üben, auch wenn uns nicht nur der gemeinsame, regelmäßige Sport seit vielen Wochen fehlt, sondern auch der persönliche Kontakt zu unseren großen und kleinen Sportlerinnen und Sportlern und unser aktives Vereinsleben.
Denn Vereinssport ist nicht nur wegen des allgemeinen Bewegungsmangels enorm wichtig, sondern auch als soziale Komponente in der Gesellschaft nicht zu unterschätzen.

Deshalb möchten wir dieser Stelle die Gelegenheit nutzen und uns bei all unseren Mitgliedern ganz herzlich für eure Treue und Unterstützung zu bedanken.
Obwohl schon monatelang kein „richtiges“ Training mehr möglich ist steht ihr hinter unserem Verein und ermuntert uns durch eure Mitgliedschaft und die vielen tollen Rückmeldungen, dass wir weiter an kreativen Ideen arbeiten um mit euch in Kontakt und gemeinsam in Bewegung zu bleiben.

So haben wir das Frühjahr fest im Blick und hoffen darauf, dass mit den steigenden Temperaturen, und hoffentlich sinkenden Infektionszahlen, unser gemeinsames Training bald wieder starten kann.

Bis dahin bleibt alle gesund und optimistisch, dass wir diese Herausforderung zusammen meistern werden!

Viele Grüße
Annika Klippel

News

Folgende Trainingsgruppen bieten momentan Online-Training an:

U12 immer montags und freitags von 17-18.00Uhr
Ansprechpartner Linda Klesy

U14-U16 immer freitags von 17-18:30Uhr
Ansprechpartner Johanna und Linus Klippel

U18 bis Aktive immer montags von 18.-19:30Uhr
Ansprechpartner Franz-Josef Vivegnis

LAVler beim Saisonabschlußwerfertag in Heidesheim

Die Veranstaltung TSG Heidesheim am 03.10.2020 war gem. den Coronabedingungen gut vorbereitet und wurde akribisch genau durchgeführt, zumal die Bürgermeisterin Frau Breyer mit Sportamtsleiter und Stadtverbandsvorsitzenden bei den einzelnen Wettkampfstationen vor Ort waren. So durften auch Florian Weiler, Mehmet Hizarci, Linus Klippel (Alle Altersklasse U 18) und Leonard Eigen (U 16) ausschließlich die LAV-eigenen Sportgeräte benutzen. Nichtsdestotrotz, Leonard setzte sich als einziger Teilnehmer seiner Altersklasse mit 10,81 m beim Kugelstoßen (4Kg) mit Bestleistung (BL) sehr gut in Szene. Linus wuchtete die 5 Kg-Kugel mehrfach über 11,00 m und sicherte sich den 3. Platz mit Bestleistung von 11,28 m. Mit dem 1,5 kg schweren Diskus kamen Linus mit 28,39 m (BL) auf den 5. Platz und Florian mit 21,59 m (BL) auf den 6. Rang. Mehmet, in seinem ersten Wettkampf in diesen Disziplinen überhaupt, warf 12,43 m mit dem Diskus und mit dem Speer 16,08 m, worüber er sich ganz besonders freute. Unsere beiden Routiniers Linus und Florian überzeugten mit dem 700 gr. schweren Speer mit Weiten von 34,75 m und 28,94 m. Mit dieser überzeugenden Vorstellung wurde die Saison 2020 für die LAVler unter diesen besonderen Bedingungen mehr als zufriedenstellend abgeschlossen.

LAV’ler erfolgreich beim run + jump in Heidesheim (19.09.20)

Zu Gast in Heidesheim ist immer eine Option. Leider hemmt auch dort Corona, so z.B. konnten auch unsere Sportler nur mit den Trainern zu den Wettkampfstätten kommen, Eltern und Freunde waren, wie auch zuvor in Gau-Algesheim nicht zugelassen. Dies tat dem Einsatzwillen unserer Abordnung mit Kilian Kattenbeck, Mehmet Hizarci, beide mU18, und Leonard Eigen, mU16, keinen Abbruch. Kilian, in seinem ersten Wettkampf für dieses Jahr, bekannt für seine Blitzstarts, lief über 100m 12,20 sec., Seinen ersten 200m Lauf überhaupt absolvierte er wie vom Trainer vorgegeben. Für ihn blieb die Uhr bei 24,92 sec. stehen, sehr gut! Mehmet freute sich in seinem 2. Wettkampf besonders über seine verbesserte 100 m-Zeit von 14,56 sec. Im Weitsprung erreichte er 4,16m. Bei Leonard machte sich über 100 m auf den letzten 30 m leider wieder eine alte Verletzung bemerkbar. Trotzdem stimmten die 12,53 sec. und der 3. Rang in seiner Altersklasse hoffnungsvoll.

LAVler beim Städte-Wettkampf der TSG Heidesheim ganz vorne mit dabei

Eine stark motivierte Gruppe von 25 LAVlern nahm am 29.08.20 beim ersten Wettkampf dieser besonderen Saison 2020, auf Einladung der TSG Heidesheim teil.
Die Leichtathleten/innen der Altersklassen ab U14 starteten in den Disziplinen, 75/100m, 60/100m Hürden, Weitsprung, Speerwurf und Hochsprung.
Hannah Waldeck (WU20) absolvierte einen tollen Wettkampf und lief über 100m 14,95sek, 100m Hürden 19,84sek und sprang 4,26m weit und 1,36m hoch, Sie erreichte mit ihren Leistungen überall den 2. Platz. Johanna Klippel belegte bei den Frauen mit 31,02m im Speerwurf den 1. Platz. Ben Amecke (MU20) belegte jeweils zwei tolle 2. Plätze im Speerwurf mit 34,12m und im Weitsprung über 5,25m. Bei der männlichen Jugend U18 gewann Linus Klippel über 100m in 12,48 sek, sowie im Speerwurf mit 36,70m und im Hochsprung über 1,70m kurz vor seinem Vereinskameraden Florian Weiler mit 1,64m, der im Weitsprung eine tolle Weite von 5,09m zeigte und damit nur knapp hinter dem Erstplatzierten Finn Waldhofer mit 5,23m lag. Einen super 4. Platz im Weitsprung erreichte Mehemt Hizarci mit 4,10m und über 100m in 15,07sek. Finn Waldhofer erreichte mit 31,95m im Speerwurf einen tollen 2. Platz.
Sonja Wiedmann (WU18) trat im Weitsprung und im Sprint an und erreichte dort nach langer Verletungspause hervorragende 1. Plätze mit einer Leistung von 4,43m im Weitsprung und 14,8sek über 100m.
Leonard Eigen (M15) konnte in allen angebotenen Disziplinen den 1. Platz erreichen und zeigte tolle Leistungen mit 12,61sek. über 100m, 1,52m im Hochsprung, 4,76m im Weitsprung und 34,15m im Speerwurf.
Tim Waldhofer (M14) startete über 100m und lief dort eine Zeit von 13,01 sek, übersprang im Hochsprung 1,52m und sprang tolle 5,13m im Weitsprung. Er erreichte überall den 1. Platz seiner Altersklasse.
Bei den Jungs in der Klasse M13 lagen die Ergebnisse und Platzierungen der LAVler eng beieinander. Es starteten über 75m Elija Meillan 11,15sek, Konstantin Mody 11,80sek, Tyler Weber 12,36sek, Leandro Ferlisi 12,83sek, Leandro Baumann (M12) 12,43sek.
Im Weitsprung siegte Elija Meillan mit 4,12m. Sehr konstante Sprungserien zeigten Leandro Ferlisi mit 3,36m, Tyler Weber mit 3,35m, knapp dahinter Konstantin Mody 3,32m und Leandro Baumann (M12) mit 3,22m.
Die Trainer waren auch mit dem ersten Wettkampf im Speerwurf sehr zufrieden. Elija erreichte mit 29,99m einen sehr guten 2. Platz. Leandro Ferlisi wurde Dritter mit 23,16m. Den 1. Platz in der Altersklasse M12 belegte Leandro Baumann mit 15,40m.
Die LAVler zeigten über die 60m Hürden eine saubere Technik und erreichten sehr gute Zeiten. Den Lauf gewann Elija Meillan mit einer Zeit von 11,37sek, zweiter wurde Leandro Ferlisi mit 13,55sek, nur kurz dahinter kam Tyler Weber mit 13,85sek ins Ziel.
Leandro Baumann gewann in seiner Alterstklasse M12 mit 14,16sek.
Bei den Mädchen W12 siegte Mariam Heimel mit 14,03sek. kurz vor Annabelle Baur mit 14,08sek. über die 60m Hürden.
Auch über die 75m liefen die Mädchen tolle Zeiten. Hannah Gros (W13) wurde Erste mit 11,69sek. Sofie Reitz wurde Dritte mit 11,98sek.
In der Altersklasse W12 siegte Leni Hellinger mit 12,38sek, danach kamen ins Ziel, Lisa Schwarz 12,45sek, Annabelle Baur 12,55sek, Mariam Heimel 12,68sek und Lara Schmitt 12,75sek.
Im Weitsprung und Speerwurf zeigten die LAV’ler ihre Stärke und belegten die vorderen Plätze.
Im Weitsprung (W13) siegte Hannah Gros mit 4,01m. Sarah Sterk (W12) gewann in ihrer Altersklasse mit 3,92m, vor Leni Hellinger 3,80m, Annabelle Baur, 3,69m, Mariam Heimel 3,54m, Lara Schmitt 3,46m und Lisa Schwarz 3,39m
Der Speerwurf war ebenfalls erfolgreich, dort gewann Sofie Reitz (W13) mit 17,76m.
Leni Hellinger (W12) erreicht mit 14,33m ebenfalls den 1. Platz vor Mariam Heimel mit 13,83m, Lara Schmitt 11,99m und Sarah Sterk 11,75m
Sportler und Trainer aller Altersklassen waren mehr als zufrieden mit dem ersten Wettkampf und den hervorragenden Ergebnissen unserer Leichtathleten.